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1、一天只吃一顿饭会让你瘦，但会给身体带来多种伤害。

2、如果饿的时候不及时进食，很容易让你长时间空腹胃酸过多，腐蚀胃壁，引起胃溃疡。

3、一天只吃一顿饭，不会给身体带来营养，身体吸收营养的能力下降，导致抵抗力降低，容易营养不良。

4、所以平时注意三餐规律，最好每天运动减肥。

本文到此结束，希望对你有所帮助。